Bien dormir, c'est possible, même pour vous !Et si le vrai problme de votre vie tait le sommeil ? Aujourdhui, 43 % des Franais dorment mal. Nous avons normalis la fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons comme si le sommeil tait une option. Rsultat ? Fatigue chronique, stress permanent, mmoire en berne, crativit en baisse, motions fleur de peau Et pourtant, nous continuons croire que mal dormir est une fatalit. Bonne nouvelle : a ne lest pas ! Les dcouvertes scientifiques rcentes