Creatine MonohydrateLa cratine est probablement le complment alimentaire le plus utilis dans le monde. La raison est vidente; la cratine a t scientifiquement value au cours de nombreuses tudes qui ont prouv son efficacit. Avec un apport quotidien de 3 grammes, la cratine aide amliorer vos performances et contribue au dveloppement musculaire lors d'efforts explosifs. La cratine ne convient pas seulement l'entranement en force, mais aussi l'entranement de sprint intensif.