CHOU FLEUR RTI CARAMLIS Avec a vous allez forcment aimer le chou fleur si ce n'est pas dj le cas! Qui valide la recette ? INGRDIENTS : 1 chou fleur 2 gousses d'ail 2 Tupperware Un mlange de : choux fleur , romanesco et brocolis , cuisson vapeur parfaite et saine en 20 minutes au micro onde dans mon MICRO VAP Facebook Dcouvrez 13 ides micro vap sal recette tupperware, micro vap, recette tuperware, tupperware et bien plus encore Chou Fleur Vapeur Cuisson simple, rapide et sans surveillance. INGREDIENTS : 1 chou fleur 1. Lavez le chou fleur et le coupez en petit bouquet. 2. Mettez le tout dans